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La chute de cheveux, médicalement connue sous le nom d’alopécie, est un problème courant qui peut affecter hommes et femmes de tout âge. Les causes de ce phénomène sont diverses et peuvent résulter d’une combinaison de facteurs génétiques, hormonaux, environnementaux et de mode de vie. Comprendre ces causes peut aider à mieux traiter et prévenir cette affection. Cet article vous informe sur les causes courantes du dégarnissement capillaire, les astuces pour entretenir ses cheveux ainsi que des traitements possibles pour éviter la perte de cheveux y seront également fournis.
Les causes de la chute de cheveux
Cause génétique
Une des principales causes de la perte capillaire est la génétique. L’alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie commune, est héritée des parents et peut affecter aussi bien les hommes que les femmes. Elle est souvent liée à des facteurs hormonaux, notamment la présence de dihydrotestostérone (DHT), une hormone dérivée de la testostérone. La sensibilité génétique des follicules pileux à la DHT peut entraîner un rétrécissement progressif des follicules, entraînant finalement la perte de cheveux.
Déséquilibres hormonaux
Les changements hormonaux liés à la grossesse, à la ménopause, à la prise de contraceptifs ou à des conditions médicales telles que le syndrome des ovaires polykystiques peuvent entraîner une perte de cheveux temporaire ou permanente. En outre, un déséquilibre des hormones thyroïdiennes peut aussi entraîner une alopécie.
Facteurs environnementaux
Voici quelques-uns des facteurs environnementaux qui peuvent contribuer à la perte des cheveux :
- l’exposition excessive aux rayons ultraviolets du soleil et aux produits chimiques agressifs présents dans les colorants et traitements capillaires ;
- le stress oxydatif causé par la pollution, etc.
Ces facteurs endommagent les follicules pileux et entraînent la calvitie.
Stress
Le stress physique et émotionnel joue un rôle significatif dans la chute des cheveux. Un stress intense, qu’il soit lié à des circonstances traumatiques, à une chirurgie majeure ou à une maladie grave, peut déclencher un type de perte capillaire appelé effluvium télogène. Dans ce cas, un grand nombre de follicules pileux entrent en phase de repos prématurément, faisant tomber les cheveux de façon excessive.
Alimentation déséquilibrée
Un régime alimentaire déséquilibré peut contribuer à la chute de cheveux. Les carences en nutriments essentiels tels que le fer, les vitamines A et D, les protéines et les acides gras oméga-3 affaiblissent les cheveux et entraînent leur chute.
Affections et traitement médicaux
Certaines affections médicales, telles que l’alopécie areata, une maladie auto-immune où le système immunitaire attaque les follicules pileux, peuvent également causer une perte de cheveux localisée ou généralisée. Les traitements médicaux, tels que la chimiothérapie, peuvent aussi entraîner une dépilation capillaire temporaire.
Les traitements médicaux possibles pour éviter la chute de cheveux
Voie médicamenteuse
L’utilisation de médicaments topiques autorisés par la FDA est un traitement courant prescrit pour éviter la dépilation capillaire. Certains de ces médicaments sont pris par voie orale et d’autres sont appliqués immédiatement sur le cuir chevelu.
Thérapies par laser
Les thérapies par laser, également connues sous le nom de photobiomodulation, utilisent la lumière laser pour stimuler les cellules du cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux. Ces thérapies sont souvent disponibles sous forme de dispositifs portables que les individus peuvent utiliser chez eux.
Chirurgie de transplantation capillaire
La chirurgie de transplantation capillaire est une option plus invasive, mais elle peut fournir des résultats durables et naturels pour les personnes souffrant de calvitie avancée. Il est important de noter qu’avant d’entreprendre tout traitement, il est conseillé de consulter un spécialiste pour obtenir des conseils personnalisés et évaluer les options disponibles en fonction de la situation individuelle.
Approches naturelles et remèdes maison pour éviter la chute des cheveux
Soins capillaires appropriés
Il est essentiel d’utiliser des produits doux qui n’agressent pas le cuir chevelu et les follicules pileux. Optez pour des shampooings et des revitalisants sans sulfates, qui préservent l’hydratation naturelle de la chevelure. Évitez l’utilisation excessive de produits coiffants contenant des produits chimiques agressifs, car ils peuvent endommager les cheveux et entraîner une chute prématurée.
Alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée est fondamentale pour la santé capillaire. Assurez-vous de consommer des aliments riches en protéines, en fer, en zinc et en vitamines, tels que les fruits, les légumes, les noix et les grains entiers. Consultez un professionnel de la santé avant de commencer tout régime de suppléments pour garantir qu’ils conviennent à vos besoins spécifiques.
Huiles essentielles bénéfiques
Certaines huiles essentielles sont reconnues pour favoriser la croissance des cheveux et réduire la dépilation. Parmi les huiles les plus bénéfiques, vous distinguez les suivantes :
- huile de romarin ;
- huile de menthe poivrée ;
- huile de lavande, etc.
Appliquez-les délicatement sur le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine, renforcer les follicules et nourrir les cheveux.
Techniques de massage du cuir chevelu
Les techniques de massage du cuir chevelu sont une approche naturelle et relaxante pour stimuler la circulation sanguine, favoriser la croissance des cheveux et réduire la chute. Masser doucement le cuir chevelu avec des mouvements circulaires peut aider à détendre les muscles, à débloquer les follicules pileux obstrués et à améliorer l’absorption des nutriments.
