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Arrêter d’un coup le tabac ou la cigarette est une décision difficile pour un fumeur. La cigarette électronique est indiquée comme étant la meilleure alternative à la réduction de la consommation du tabac. Elle est accessible et facile à utiliser. Aujourd’hui, la cigarette électronique s’est démocratisée auprès des fumeurs en tout genre. Est-elle vraiment inoffensive pour la santé et quels sont ses avantages comparés à la cigarette classique ? Nous faisons le point concernant ce dispositif et le concept qui l’entoure.
Qu’est-ce qu’une cigarette électronique ?
La cigarette électronique est un dispositif destiné à produire de la vapeur à partir d’un liquide chauffé à une certaine température. Ce dernier peut ou non contenir de la nicotine en fonction du choix du consommateur. Elle est composée de plusieurs éléments interdépendants :
- une batterie pour alimenter la résistance afin de chauffer l’e-liquide pour le transformer en fumée. Suivant le modèle, la batterie peut être intégrée au reste de la cigarette électrique ou être amovible ;
- un clearomiseur composé de son réservoir en pyrex pour contenir l’e-liquide et d’un embout buccal également appelé le « drip tip ». Il est doté d’une arrivée d’air rendant possible l’aspiration de la fumée ;
- un drip-tip qui se porte à la bouche. Il peut être fixe ou mobile suivant le modèle ;
- une résistance composée de fil résistif et de mèche de coton. La mèche de coton transporte l’e-liquide afin de le transformer en fumée.
Les dangers du tabac sur la santé
Le tabagisme ou la consommation de cigarette classique présente de nombreux méfaits sur la santé. D’ailleurs, le tabagisme est l’une des causes majeures de maladie au sein de la population :
- un cancer dépisté sur trois résulte du tabagisme dont notamment le cancer du poumon dont 80 à 90 % des cas résultent du tabac ;
- le tabagisme actif (fumer directement de la cigarette) provoque différentes maladies comme les anévrismes, les AVC et l’hypertension artérielle ;
- fumer de la cigarette provoque une BPCO ou bronchopneumopathie chronique obstructive. Il s’agit d’une maladie respiratoire chronique causée essentiellement à cause de la cigarette ;
- le tabagisme passif rend malade les personnes qui ne fument pas, mais se trouvant à proximité d’un fumeur ;
- la cigarette peut causer différentes maladies, dont le diabète de type 2, les infections ORL, le psoriasis, l’hypercholestérolémie et l’hypertriglycéridémie.
Les avantages de la cigarette électronique
La cigarette électronique ou l’e-cigarette est considérée comme la meilleure alternative pour arrêter de fumer ou pour réduire sa consommation de nicotine. Contrairement à la cigarette classique, ses composants ne sont pas cancérigènes.
Meilleure pour la santé
La cigarette électronique est beaucoup moins nocive pour l’organisme comparé à la cigarette classique. Contrairement à cette dernière, elle contient essentiellement de la glycérine végétale, de la nicotine et du polypropylène (une substance d’origine végétale). La cigarette classique contient de nombreux composants tous cancérigènes tels que le goudron, l’ammoniaque, l’acétone et le monoxyde de carbone. En la privilégiant, le consommateur gagne une meilleure santé et espérance de vie. La couleur de la peau, l’odorat et le goût s’améliorent grandement après avoir passé à l’e-cigarette. Les problèmes respiratoires s’améliorent également. Au bout de 10 ans, il est possible de retrouver l’état de santé d’un non-fumeur en passant définitivement à la cigarette électronique.
Une transition progressive vers l’arrêt du tabac
Avec l’e-cigarette, vous pouvez progressivement réduire votre consommation de nicotine, une chose impossible avec une cigarette classique. De plus, le sentiment de manque est moins présent, car vous pouvez conserver le geste de fumer une cigarette sans en subir les méfaits. Même les gros fumeurs peuvent se passer de la nicotine avec le temps en utilisant cette alternative.
Aucune réaction passive
L’usage de la cigarette électronique en public ne provoque aucune réaction passive comme c’est le cas avec la cigarette classique. Sa fumée se dissipe dans l’air au bout de quelques secondes. Aussi, il est tout à fait possible de vapoter dans un espace clos sans que cela puisse avoir une répercussion négative sur votre entourage. De plus, lorsque vous utilisez de l’e-liquide neutre, la fumée est totalement dépourvue d’odeur et ne risque pas de devenir une source de gêne pour votre entourage.
Plus économique
La consommation de cigarette électronique est beaucoup plus économique. Un e-liquide coûte 10 euros, il peut servir plusieurs fois durant plusieurs jours, même pour un gros fumeur alors qu’un paquet de cigarettes acheté au même prix va durer une seule journée. En basculant vers cette solution, vous avez la possibilité de faire des économies d’au moins 2 000 euros.
Plus pratique
Avec une cigarette électronique, vous pouvez fumer n’importe où sans polluer. Elle ne dégage aucun mégot. De ce fait, elle ne nécessite pas l’utilisation de cendrier. Vous êtes plus libre dans vos habitudes. Puis, il est important de préciser qu’elle est plus écologique. Son utilisation ne génère aucun déchet, car elle est réutilisable durant au moins 2 à 3 ans.
Le mot de la fin
La cigarette est réellement mauvaise pour la santé. En plus de dégrader votre état de santé, il altère également votre apparence physique. Entre autres, il rend le teint plus terne et la peau moins souple. Il favorise également l’apparition précoce des rides et réduit la fonction des papilles gustatives. La cigarette électronique est un bon compromis pour éviter de fumer les composants toxiques de la cigarette traditionnelle. Bien que les avantages de l’e-cigarette soient nombreux, il reste nécessaire d’en consommer avec modération. Pour « vapoter » en sécurité, il est préconisé de faire ses achats auprès de sites ou magasins spécialisés dans la vente de ce type de produit.
