Sommaire
Dans un monde où l’évolution personnelle et la performance professionnelle sont plus que jamais valorisées, le coaching ericksonien émerge comme une solution hybride avec un accompagnement spécialisé au travers de deux pôles essentiels.
Tout d’abord les principes éprouvés du coaching puis les techniques puissantes de l’hypnose ericksonienne.
Cette approche permet d’obtenir et d’appliquer ensuite les outils partagés par le coach, pour toute personne souhaitant faire un bond en avant dans sa vie.
coaching ericksonien
Le coaching
Le coaching se focalise sur l’accompagnement structuré et la mise en œuvre de stratégies concrètes pour atteindre des objectifs.
Le coaching ericksonien s’effectue en présentiel, avec en plus des outils comme un fichier mp3 d’hypnose gratuit. Permettant au client d’obtenir un accompagnement continu, afin d’effectuer chez soi une hypnose pour se détendre, lâcher prise et pourquoi pas dormir ou en lien avec l’objectif défini lors du coaching d’hypnose.
L’hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne explore les profondeurs de l’esprit subconscient pour débloquer le potentiel humain.
En tirant parti des états de conscience modifiés qu’offre l’hypnose, cela permet une transformation intérieure profonde, tout en s’assurant que cette transformation est dirigée vers des objectifs particuliers et mesurables.
Simplement, le coaching ericksonien aide à résoudre un problème du moment. D’obtenir un accompagnement d’un professionnel pour gagner confiance en soi, d’avoir des outils pour comprendre ses émotions, le stress. Tout cela grâce à l’échange par le biais de la pnl et l’état de conscience modifié avec l’hypnose ericksonienne.
Le Processus du coaching ericksonien : comment ça fonctionne ?
Une séance typique de coaching ericksonien débute par un entretien approfondi pour identifier des buts précis et discuter des obstacles potentiels. Vient ensuite l’induction hypnotique, une méthode permettant au client de se détendre profondément et d’atteindre un état de conscience modifié dans la séance d’hypnose.
A ce moment de la séance, le coach propose des suggestions qui trouvent un écho au niveau de l’inconscient du client, facilitant l’exploration et la reprogrammation des croyances limitantes. Les séances sont généralement conclues avec une discussion pour faire le point sur les perceptions du client et ajuster les objectifs de manière dynamique.
La PNL ?
Le lien entre le coaching en hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) réside dans leur utilisation conjointe de techniques visant à reprogrammer les schémas mentaux et comportementaux, permettant ainsi une transformation personnelle plus profonde et efficace en accédant à l’esprit subconscient.
Raison pour laquelle l’échange reste primordial : il permet d’établir une relation de confiance, de mieux comprendre les préoccupations du client, et de personnaliser les suggestions hypnotiques pour maximiser l’efficacité des séances.
Les bienfaits du coaching ericksonien
- reprogrammation cognitive : en accédant directement à l’inconscient, il est possible de modifier des croyances limitantes profondément ancrées et de les remplacer par des croyances positives et constructives ;
- clarté et vision : l’hypnose facilite l’extraction d’informations enfouies, liant ainsi des insights significatifs qui permettent de mieux identifier ses véritables aspirations et valeurs ;
- résilience émotionnelle : en traitant des émotions complexes et accumulées, l’hypno-coaching contribue à renforcer la résilience émotionnelle et à assurer une meilleure gestion des défis quotidiens ;
- amélioration de la performance : que ce soit dans le sport, la carrière ou les relations, les techniques hypnotiques permettent l’ancrage mental des éléments clés de la réussite, telles que la concentration ou la motivation continue.
Applications diversifiées
Le coaching ericksonien se prête à une variété de contextes, parmi lesquels :
- développement personnel et spirituel : développer la pleine conscience, explorer son intériorité, et améliorer l’estime de soi ;
- transitions de vie : appui lors de changements majeurs comme un nouveau travail, la retraite, ou une réorientation personnelle ;
- santé physique et mentale : coaching pour des objectifs liés à la santé, comme la gestion du poids, la diminution du stress, et l’arrêt des addictions. Impliquant donc plusieurs zones du cerveau ;
- performance et leadership : optimisation des compétences en leadership, gestion de projet, et amélioration des relations de travail.
Éthique et formation de coaching ericksonien
Le professionnel en coaching ericksonien doit avoir une formation solide à la fois en coaching et en hypnose. Cela implique souvent des études approfondies, une certification reconnue et un engagement éthique envers le bien-être des clients. S’assurer que le praticien respecte ces standards de formation permet de garantir la qualité et la sécurité du processus.
Et bien sûr d’assimiler l’enseignement de Milton Erickson. Pour les personnes ne sachant pas qui est Milton Erickson, c’était un psychiatre et psychologue américain reconnu pour ses approches innovantes de l’hypnose thérapeutique, axées sur l’utilisation d’un langage indirect et des métaphores pour induire des changements psychologiques.
Le coaching ericksonien offre ainsi une méthode puissante pour ceux qui cherchent à transformer leur vie de manière significative. En accédant à notre potentiel intérieur, il devient possible de non seulement dépasser nos limites, mais de redéfinir ce que ces limites peuvent être.
Pour quiconque envisage d’emprunter cette voie, il est essentiel de choisir un coach ericksonien expérimenté ayant une formation, qui saura donner les ressources pour guider une personne dans chaque étape d’une transformation intérieure.
