Sommaire
Le collagène peut être retrouvé dans les tissus conjonctifs comme les os, les cartilages et la peau. C’est un complément marin actuellement très en vogue. Cette protéine est la plus abondante de notre organisme. Ainsi, ses fonctions sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme, et ses vertus sont nombreuses. Quels sont alors les bienfaits du collagène marin sur la peau ?
Sous quelle forme prendre le collagène marin ?
Le collagène marin est disponible sous de nombreuses formes. Par exemple, vous pouvez choisir une boîte de gélules. Si vous optez pour des gélules, il est important de préciser que la dose maximale journalière est de 4 gélules à prendre dans un grand verre d’eau. Cependant, les prises peuvent être espacées selon vos envies. Utilisez un pilulier pour ne pas vous perdre et oublier de prendre une dose ou dépasser la limite. Le pilulier correspond à un mois généralement.
Vous pouvez aussi choisir la présentation en poudre. Les boîtes sont souvent accompagnées de dosette. En règle générale, une dosette équivaut à 10 grammes de produit, mais cela peut varier. Le traitement peut durer entre deux et quatre mois. Comme vous pourrez le voir sur le site de Nutrition Pro, le collagène marin en poudre doit être dilué dans un verre d’eau. Vous pouvez aussi le mélanger à une boisson chaude, un jus de fruits ou autre. La prise de collagène est recommandée à partir de 18 ans, car en devenant adulte, vous perdez environ 1 % de votre collagène tous les ans.
Comment est obtenu le collagène marin ?
Le collagène marin provient essentiellement du poisson. Il est obtenu par extraction à partir des arêtes, de la peau et des écailles de poisson. Pour être plus précis, il provient de certaines espèces de poisson comme le saumon et la morue, et sa concentration en acides aminés est comparable à celle du collagène humain. Ainsi, ses vertus pour la peau sont nombreuses. Pour extraire le collagène, il faut utiliser la technique de l’hydrolyse.
L’hydrolyse est un processus complexe qui permet de décomposer chimiquement une substance, en utilisant de l’eau. Le résultat obtenu après l’hydrolyse est appelé « hydrolysat de collagène ». Il s’agit de molécules plus petites, donc plus faciles à assimiler par un organisme humain. Le collagène se présente alors sous la forme d’une poudre fine à l’issue de l’hydrolyse.
Les vertus d’une cure de collagène marin
Associé à d’autres substances comme la vitamine C et l’acide hyaluronique, le collagène marin a une action anti-âge. En effet, il permet d’embellir et de rajeunir la peau. Votre peau sera donc hydratée en profondeur, raffermie et tonifiée. Vous verrez qu’au fur et à mesure de votre traitement, les rides et les ridules finissent par disparaître.
Le collagène marin permet d’embellir les cheveux et les ongles. Il permet aussi de soulager les douleurs au niveau des articulations. Cependant, ce type de cure ne doit pas vous arrêter de continuer à avoir une alimentation saine et équilibrée.
